التصنيف الاستمرارية والالتزام بالرياضة

يعتقد البعض أن الملابس الرياضية المخصصة ضرورية فقط للمحترفينلكن الأنشطة الخفيفة مثل المشي والجري الطويل تحتاج راحة أكثر لأن مدتها أطولوالاحتكاك يتكرر آلاف المرات الملابس العادية قد تسبباحتكاكا متكرراتعرقا مزعجاتعبا مبكرا حتى النشاط البسيطيستحق ملابس مصممة للحركة الاستثمار في الراحةهو…

الالتزام بالرياضة لا يعتمد على الإرادة فقطبل يتأثر بالبيئة المحيطة الملابس جزء من هذه البيئة عندما تكون القطعة ضيقة أو ثقيلةيتحول التمرين إلى تجربة مزعجةويبدأ العقل بالبحث عن مبررات للتوقف أما عندما تكون الملابس مريحةيقل الاحتكاك الجسدي والنفسيوتصبح البداية أسهلوالاستمرار…